Cafeína e amamentação combinam?

Quem não gosta de tomar aquele cafezinho de manhã?

Existem muitas dúvidas sobre o consumo do café durante a amamentação.

Somente 1,5% a 3% da cafeína ingerida chegam ao leite materno, porém, assim como nos adultos, os efeitos podem ser diferentes para cada um.

Os sintomas que os bebês podem apresentar são:

- Irritabilidade.

- Ficar nervoso.

- Ter dificuldade para adormecer ou em permanecer dormindo.

Bebês menores de 6 meses ou que tenham algum problema de saúde podem tem maior probabilidade de sintomas

.

No geral a literatura diz que 2 a 3 xícaras de café ao dia é seguro para a mãe que amamenta. Vale lembrar que não é só o café que contém em sua composição cafeína, mas também chás, chocolates, refrigerantes e algumas medicações.

Se você suspeita que seu bebê não reage bem ao seu consumo de cafeína, reduza gradualmente seu uso por um período e observe o comportamento dele.