Sinais de sono

Você consegue reconhecer quando o seu bebê está precisando descansar?

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Para alguns pais este é um verdadeiro desafio! Entender o seu bebê e perceber quando ele está cansado é um dos grandes passos para o bom sono.

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Mas nem sempre essa é uma tarefa fácil, requer conhecer os possíveis sinais de sono e observar o seu bebê. E como se não bastasse existem bebê que não demonstram com tata clareza estes sinais.

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Quando você reconhece o cansaço, ajusta o sono para o tempo ideal e isso reduz as chances da criança estar com pouco sono ou cansada demais e resistir a dormir.

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Quais são os sinais sono:

✔Esfregar os olhos ou coçar a orelha.

✔Bocejar.

✔Se mostrar menos ativo e desinteressado.

✔Ficar com o corpo molinho.

✔Manter o olhar fixo.

✔Ficar irritado.

✔Fica agitado: muitos bebês se tornam muito agitados com sono, levando os pais a pensarem que não está com sono.

✔ Chora.

Não ignore os sinais de sono que seu bebê te mostra, deixar ele super cansado não irá favorecer o sono, pelo contrário, o deixará com mais dificuldade de adormecer e manter um sono tranquilo.

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💤A educação integrativa do sono te ajuda a identificar os fatores que estão interferindo na qualidade do sono do seu bebê, através de uma visão global.

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